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कोविड 19 से बचने के टिप्स - कोरोना टिप्स

कोरोनावायरस: यह कितना घातक है?

'कोरोनावायरस' शब्द, जो कुछ महीने पहले लगभग अनसुना था, अब दुनिया में लगभग हर किसी की जुबान पर है। लेकिन क्या वाकई ये अनसुना था? और यह वास्तव में है क्या? और आपको इसके प्रति कैसे सावधानियां बरतनी चाहिए? ये कुछ ऐसे प्रश्न हैं जिनका उत्तर इस ब्लॉग के दौरान दिया जाएगा।

कोरोनावायरस क्या है?

कोरोनावायरस एक वायरस को संदर्भित करता है जो कई सारे वायरस के समूह का एक हिस्सा है जिसे कोरोनावायरस के रूप में जाना जाता है। 1960 के दशक में खोजे गए, कोरोनावायरस का अध्ययन किया गया और शोध ने सुझाव दिया कि कुछ निश्चित रूप से वे मनुष्यों में हल्के से गंभीर श्वसन जटिलताओं को ट्रिगर कर सकते हैं।

हालांकि सभी प्रकार के कोरोनावायरस की खोज नहीं की गई है, लेकिन सिवीयर एक्यूट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम-संबंधित कोरोनावायरस (SARSr-CoV) नाम के एक प्रकार के कोरोनावायरस ने 2002 के अंत में दुनिया में तूफान ला दिया। वायरस का प्रकोप दक्षिणी चीन में हुआ और इसका कारण बना SARS के रूप में जाना जाने वाला रोग। जुलाई 2003 में जब तक इसे नियंत्रण में लाया गया, तब तक यह 17 देशों में 774 लोगों को मारने में सफल रहा था।

तो, आप ये कह सकते हैं कि कोरोनावायरस कोई नया शब्द नहीं है। यह एक ऐसा शब्द है जो COVID-19 के सामने आने तक लोगों की याददाश्त से बस फीका पड़ गया था।

कोविड-19 की उत्पत्ति और इसके लक्षण

कोविड-19, नई कोरोनोवायरस-जनित बीमारी, चीन के शहर वुहान में पहली बार दिखाई दी। हालाँकि, दुनिया भर के अधिकारी इसकी क्षमता को पहचानने में धीमे थे, और वायरल बीमारी दुनिया भर में फैल गई है।

  • बुखार
  • सूखी खांसी
  • थकान
  • बलगम
  • साँसों की कमी
  • जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द
  • गला खराब होना
  • सिरदर्द
  • मतली या उलटी
  • नाक बंद
  • डायरिया
  • हेमोप्टाइसिस
  • कंजंक्टिवल कंजेशन
  • ठंड लगना

यदि आपको इन सभी लक्षणों में से एक या अधिक लक्षण महसूस होने लगे, तो आपको निम्नलिखित कदम उठाने चाहिए:

कोविड-19 के बारे में अच्छी बात ये है कि अधिकतर हल्के मामले अपने आप ठीक हो रहे हैं। हालांकि, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग, विशेष रूप से वृद्ध लोगों में गंभीर लक्षण विकसित होने का खतरा होता है।

  • अपने डॉक्टर के पास न जाएँ। पहले फोन करे और अपनी हालत के बारे में बात करे । पहले चरण में फोन पर मूल्यांकन शामिल है ताकि यह जांचा जा सके कि आपको कोविड-19 के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता है या नहीं।
  • एक फ़ेस मास्क ख़रीदें और इसे हर समय पहनने की कोशिश करें, भले ही आपका कोविड-19 टेस्ट पॉजिटिव न आया हो।
  • अगर आपका टेस्ट पॉज़िटिव आता है, तो आपको खुद को एक कमरे में अलग कर लेना चाहिए और कुछ समय के लिए अपने परिवार के सदस्यों और पालतू जानवरों के संपर्क में आना बंद कर देना चाहिए।
  • यदि लक्षण बिगड़ते हैं, तो एक भरोसेमंद स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें।

सुरक्षा उपाय जो आपको करने चाहिए

चूंकि टीकों का विकास अभी बाकी है, इसलिए संक्रमण के खतरे को कम करने के लिए आपको और आपके परिवार को प्रतिदिन निम्नलिखित निवारक उपाय करने चाहिए।

  • अपने हाथों को बार-बार साबुन से अच्छी तरह धोएं।
  • अपने मुंह के पास ले जाने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं।
  • अपनी छींक या खांसी को ढके। एक टिश्यू का इस्तेमाल करें और काम पूरा होने के बाद इसे सुरक्षित तरीके से फेंक दे ।
  • अपने घर में उन वस्तुओं की पहचान करें जिन्हें आप और परिवार के सदस्य अक्सर छूते हैं और उन्हें नियमित रूप से साफ करने के लिए कीटाणुनाशक का उपयोग करें।

गोमूत्र: एक संभावित निवारक उपाय

अपनी पवित्रता के लिए भारत में पूजनीय गायें सदियों से भारतीय लोगों की अन्नदाता रही हैं। हालाँकि, गायों ने भारत के लोगों को सिर्फ दूध ही नहीं दिया है। गाय का मूत्र या गोमूत्र, हाल ही में अपने पुनर्जीवन के लिए भी खबरों में रहा है। गोमूत्र में चिकित्सीय गुणों की अधिकता होती है, और ये गुण शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को काफी हद तक मजबूत कर सकते हैं।

शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के अलावा, गोमूत्र में शोध से पता चला है कि यह कई तरह की चिकित्सा स्थितियों से पीड़ित लोगों को लाभ पहुंचा सकता है जैसे:

  • गठिया
  • हृदय विकार
  • मिर्गी
  • प्रोस्टेट की समस्या
  • अल्सर
  • पेट की गैस
  • माइग्रेन
  • बवासीर
  • स्त्री रोग संबंधी मुद्दे
  • कब्ज़
  • एक्जिमा
  • दमा
  • सोरायसिस
  • रक्तचाप की समस्या

जबकि वैश्विक चिकित्सा समुदाय का वैज्ञानिक अनुसंधान अभी तक SARSr-CoV2 वायरस को रोककर रखने में सक्षम वैक्सीन के साथ नहीं आया है, गोमूत्र एक प्रभावी वैकल्पिक दवा हो सकती है जो लोगों को कोविड-19 संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकती है।

जैन गोमूत्र चिकित्सा कई गोमूत्र उपचार और थेरेपी प्रदान करती है जो गोमूत्र के कई स्वास्थ्य लाभ उन रोगियों को प्रदान करते हैं जो वैकल्पिक चिकित्सा की तलाश में हैं और जो हानिकारक दुष्प्रभावों का कारण नहीं बनते हैं।