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कब्ज़ का इलाज

अवलोकन

कब्ज तब होता है जब एक सप्ताह में तीन से कम बार मल त्याग होता है और यह लगातार कम होता जाता है और मल त्यागना मुश्किल हो जाता है। इस हालत में एक व्यक्ति का मल सूखा और कठोर हो जाता है। वह यह भी महसूस कर सकता है कि उसे मल त्याग पूरी तरह से नहीं हुआ है।यह सभी उम्र के लोगों में बहुत आम है। प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार कब्ज का सामना करना पड़ता है लेकिन अगर यह पुरानी अवस्था में है तो उसे इस समस्या का जल्द से जल्द इलाज करना होगा।

अनुसंधान

जैन के गोमूत्र चिकित्सा क्लिनिक का उद्देश्य प्राचीन आयुर्वेदिक ज्ञान को आधुनिक तकनीक के साथ एकीकृत करके एक सुखी और स्वस्थ जीवन बनाना है। हमारी चिकित्सा का अर्थ है आयुर्वेद सहित गोमूत्र व्यक्ति के तीन दोषों पर काम करता है- वात, पित्त और कफ। ये त्रि-ऊर्जा हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखती हैं, इन दोषों में कोई भी असंतुलन, मानव स्वास्थ्य और बीमारी के लिए जिम्मेदार है। हमें यह कहते हुए खुशी हो रही है कि हमारे उपचार के तहत हमने इतने सारे सकारात्मक परिणाम देखे हैं। हमारे इलाज के बाद हजारों लोगों को कई बीमारियों से छुटकारा मिला।

हमारे मरीज न केवल अपनी बीमारी को खत्म करते हैं बल्कि हमेशा के लिए एक रोग मुक्त स्वस्थ जीवन जीते हैं। यही कारण है कि लोग हमारी चिकित्सा की ओर ध्यान आकर्षित कर रहे हैं। आयुर्वेदिक उपचारों में हमारे वर्षों के शोध ने हमें अपनी कार्यप्रणाली को आगे बढ़ाने में मदद की है। हम पूरी दुनिया में एक स्वस्थ और खुशहाल समाज का निर्माण करने के लिए अधिक से अधिक लोगों तक पहुंचने का लक्ष्य रखते हैं।

गोमूत्र चिकित्सा द्वारा प्रभावी उपचार

कुछ जड़ी-बूटियां शरीर के दोषों (वात, पित्त और कफ) को फिर से जीवंत करने का कार्य करती हैं, जो कि गाय के मूत्र चिकित्सीय दृष्टिकोण के अनुसार, यदि वे अनुपातहीन हैं, तो उसे ठीक किया जा सकता है। उनके इलाज के लिए कुछ आयुर्वेदिक दवाओं में कई सहायक तत्व हैं। यह शरीर के चयापचय को बढ़ाता है।

एप्टीफोर्ट + लिक्विड ओरल

हाइराइल + लिक्विड ओरल

एप्टीफोर्ट + कैप्सूल

फोर्टेक्स पाक

प्रमुख जड़ी-बूटियाँ जो उपचार को अधिक प्रभावी बनाती हैं

अजवाइन

कब्ज के लिए अजवाइन एक अच्छा और प्रभावी तरीका है। अपने रेचक गुणों के कारण, अजवाइन मल को ढीला करने और मल त्याग को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके महत्वपूर्ण लाभों में से एक यह है कि यह पेट को मजबूत रखता है और अम्लता और अपच से तुरंत राहत प्रदान करता है। अजवाइन, थाइमोल में सक्रिय एंजाइम, गैस्ट्रिक रस के स्राव में मदद करते हैं जो पाचन में सुधार करते हैं।

सोंठ

स्वास्थ्यप्रद मसालों में से एक माना जाने वाला सोंठ कब्ज के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है। इसमें प्राकृतिक रेचक गुण होते हैं जो मल त्याग को बढ़ावा देने में मदद करते हैं और इस प्रकार कब्ज का इलाज करते हैं।

आमला

आंवला में उच्च मात्रा में फाइबर होता है। यह नियमित रूप से मल त्याग को बढ़ावा देता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए भी आंवला अच्छी तरह से काम करता है। इसे एक्सफोलिएटिंग और एस्ट्रिंजेंट एजेंट भी माना जाता है।

सौंफ

यह आंतों की मांसपेशियों को आराम दे सकता है जिससे कब्ज से राहत मिल सकती है। पेट और आंतों में सुखदायक मांसपेशियों को कब्ज या एसिड रिफ्लक्स से होने वाली गैस सादृश्य से राहत मिलती है। एनेथोल मुख्य घटक है जो सौंफ के बीज का एक लाभकारी प्रभाव है।

पुदीना

पुदीना अन्य पाचन समस्याओं के बीच कब्ज के लिए एक प्रभावी जड़ी बूटी है। इसमें मेन्थॉल होता है जिसमें एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है जो पाचन तंत्र की मांसपेशियों को आराम देता है।

कालमेघ

कालमेघ (एंड्रोग्राफिस पैनिकुलता) एक बहुआयामी औषधि है जो दीपन और पचन (पाचन उत्तेजक) और राक्टा षोडक (रक्त शोधक) के रूप में काम करती है। पाचन उत्तेजक कब्ज का इलाज करने में मदद करता है।

भृंगराज

यह अपने ऊष्ण (गर्म), दीपन (क्षुधावर्धक) और पचन (पाचन) गुणों के कारण अच्छी पाचन और भूख को बनाए रखने में मदद करता है। यह भी अपने रेचना (रेचक) संपत्ति के कारण कब्ज को रोकने में मदद करता है।

तुलसी

कब्ज और पेट फूलने जैसी समस्याओं का इलाज तुलसी के पत्तों से किया जा सकता है। तुलसी पाचन तंत्र का समर्थन करती है तथा व्यक्ति को कम फूला हुआ और अधिक आरामदायक महसूस कराती है। तुलसी में कोर्टिसोल के स्तर को विनियमित करने और हार्मोन के स्तर को प्राकृतिक रूप से संतुलित रखने की अद्भुत क्षमता है।

पिप्पली

कब्ज से राहत पाने के लिए पिप्पली सबसे आसान तरीका है। पिप्पली अपनी रेचक संपत्ति के कारण मल त्याग को बढ़ावा देकर कब्ज के प्रबंधन में उपयोगी हो सकता है।

कुटकी

कुटकी जड़ी बूटी पाचन शक्ति को बेहतर बनाती है। मल त्याग, कब्ज, अत्यधिक गैस बनने जैसी समस्याओं को कुटकी द्वारा कम किया जा सकता है। इसके अलावा कुटकी के पौधे में रेचक गुण होते हैं जो कब्ज, मतली और उल्टी का इलाज करता है।

हरड़

पुरानी कब्ज और अन्य पाचन समस्याओं को नियंत्रित करने के लिए हरड़ का उपयोग किया जा सकता है। यह इसकी रेचक संपत्ति के कारण है। हरड़ मल त्याग को बढ़ावा देने और मल के आसान उत्सर्जन में मदद करता है। इसका उपयोग बेहतर पाचन को बढ़ावा देने के लिए भी किया जा सकता है।

जीरा

इसमें उच्च फाइबर सामग्री होती है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को बढ़ाती है। यह बदले में एंजाइम स्राव को उत्तेजित करता है। इसलिए इसके बीजों का उपयोग प्राकृतिक रेचक के रूप में किया जाता है। इस गुण के कारण, जीरा गंभीर पाचन विकारों को ठीक करने में सक्षम है।

काला नमक

यह अपने रेचन (रेचक) प्रकृति के कारण कब्ज के लिए अच्छा है। यह कठोर मल को नरम करता है और आसान उत्सर्जन में मदद करता है। यह अमा को पचाने (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) और इसके उष्णा (गर्म) शक्ति के कारण शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने से वजन का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।

मुलेठी

ग्लाइसीराइज़िन और इसके यौगिक, कार्बेनोक्सोलोन की मौजूदगी, पाचन तंत्र और गैस्ट्रो इसोफेगल एसिड रिफ्लक्स के कब्ज और सूजन के लिए मुलेठी को एक अच्छा उपचार बनाती है। मुलेठी एक हल्के रेचक के रूप में भी काम करता है और मल त्याग में मदद करता है।

नागरमोथा

अपच और कृमि संक्रमण जैसे विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों का प्रबंधन करने के लिए नागरमोथा उपयोगी है। नागरमोथा के दीपन (क्षुधावर्धक) और पचान (पाचन) के गुण अमा (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) को कम करने में मदद करते हैं जो पाचन विकार का एक प्रमुख कारण है।

दालचीनी पाउडर

यह मसाला एक महान रेचक है क्योंकि यह पेट में गैस को कम करता है और मल त्याग को प्रेरित करता है। यह एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव प्रदान करता है और इस प्रकार पेट में गैसीय संरचनाओं को रोकता है।

इलायची पाउडर

इलायची पाउडर अपच, गैस और कब्ज जैसी पेट की समस्याओं के इलाज के लिए अच्छा है। इसमें ऐसे रसायन होते हैं जो आंत के माध्यम से भोजन की गति को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं जो पाचन समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है।

गोखरू

यह कब्ज, सूजन और पेट फूलने के उपचार में उच्च महत्व रखता है। इसके शक्तिशाली पाचन गुण कब्ज के इलाज के लिए प्रभावी रूप से उपयोग किए जाते हैं और यह भूख के दर्द को रोकने में भी मदद करता है।

घी

घी सबसे अच्छा प्राकृतिक रेचक है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। घी शरीर को चिकनाई प्रदान करता है और आंतों के मार्ग को साफ करता है जिससे अपशिष्ट की गति में सुधार होता है और कब्ज का खतरा कम होता है।

जायफल पाउडर

जायफल एक शक्तिशाली पाचन उत्तेजक के रूप में मूल्यवान है। यदि कोई व्यक्ति कब्ज जैसे पाचन के मुद्दों से पीड़ित है तो यह पाचन एंजाइमों के स्राव में मदद करता है, राहत पहुंचाता है। यहाँ तक की जायफल में फाइबर गुण मल त्याग में भी मदद करता है।

गोजला

हम अपने गोमूत्र चिकित्सा में गोजला का उपयोग करते हैं, मूल रूप से इसका मतलब है कि हमारी दवा में मुख्य घटक गोमूत्र अर्क है। यह अर्क गाय की देसी नस्लों के मूत्र से बना है। गोजला के अपने फायदे हैं क्योंकि यह किसी भी प्रकार के संदूषण की संभावना से परे है। इसकी गुणवत्ता उच्च है एवं प्रचुर मात्रा में है। जब गोजला आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के साथ मिलाया जाता है तो यह किसी भी बीमारी के इलाज के लिए अधिक प्रभावी हो जाता है और विशेष बीमारियों में अनुकूल परिणाम देता है। इस अर्क का अत्यधिक परीक्षण किया गया है और इसलिए यह अधिक विश्वसनीय और लाभदायक भी है।

जीवन की गुणवत्ता

गोमूत्र का उपचार अच्छा स्वास्थ्य देता है और संतुलन बनाए रखता है। आज, हमारे उपचार के कारण, लोग अपने स्वास्थ्य में लगातार सुधार कर रहे हैं। यह उनके दैनिक जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है। भारी खुराक, मानसिक तनाव, विकिरण और कीमोथेरेपी के उपयोग से होने वाले विभिन्न दुष्प्रभावों को कम करने के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा और गोमूत्र को पूरक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। हम लोगों को असाध्य रोगों से खुश, तनाव मुक्त जीवन जीना सिखाते हैं। हमारे उपचार को प्राप्त करने के बाद हजारों लोग एक संतुलित जीवन जी रहे हैं। यह हमारे लिए एक बड़ी उपलब्धि है कि हम उन्हें उनके सपनों की जिंदगी दे सकते है।

जटिलता निवारण

आयुर्वेद में, गोमूत्र की एक विशेष स्थिति है जिसे अक्सर कब्ज के लिए मददगार कहा जाता है। हमारे वर्षों के श्रमसाध्य कार्य यह साबित करते हैं कि हमारी जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से कब्ज की लगभग सभी जटिलताएं गायब हो जाती हैं। पीड़ित हमें बताते हैं कि वे दर्द, मल में रक्त, सूजन या मतली, आंत्र आंदोलनों, शरीर में हार्मोनल और रासायनिक परिवर्तनों में नियंत्रण और संतुलन महसूस करते हैं और साथ ही यह रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार लाता है जो अन्य कब्ज की अन्य जटिलताओं के लिए भी अनुकूल रूप से काम करती है।

जीवन प्रत्याशा

अगर हम जीवन प्रत्याशा के बारे में चिंतित हैं, तो गोमूत्र उपचार अपने आप में बहुत बड़ा वादा है। कोई भी विकार, चाहे वह मामूली हो या गंभीर, किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और जीवन में कई वर्षों तक रहता है। जीवन प्रत्याशा संक्षिप्त है जब तक कि स्थिति की पहचान नहीं की जाती है, लेकिन गोमूत्र उपचार के साथ नहीं। न केवल हमारी प्राचीन चिकित्सा बीमारी को कम करती है, बल्कि यह व्यक्ति की दीर्घायु को उसके शरीर में कोई भी दूषित तत्व नहीं छोड़ती है और यह हमारा अंतिम उद्देश्य है।

दवा निर्भरता को कम करना

"सर्वे भवन्तु सुखिनः, सर्वे सन्तु निरामयाः, सर्वे भद्राणि पश्यन्तु, मा कश्चिद् दुःख भाग्भवेत्", इसका अर्थ है सभी को हर्षित होने दें, सभी को बीमारी से मुक्त होने दें, सभी को वास्तविकता देखने दें, कोई भी संघर्ष ना करे। इस आदर्श वाक्य के पालन के माध्यम से हमें अपने समाज को इसी तरह बनाना है। हमारा उपचार विश्वसनीय उपाय देने, जीवन प्रत्याशा में सुधार और प्रभावित लोगों की दवा निर्भरता कम करने के माध्यम से इसे पूरा करता है। इस समकालीन समाज में, हमारे उपाय में किसी भी मौजूदा औषधीय समाधानों की तुलना में अधिक लाभ और कमियां बहुत कम हैं।
 

पुनरावृत्ति की संभावना को कम करना

व्यापक वैज्ञानिक अभ्यास के अलावा, हमारा केंद्र बिंदु रोग और उसके तत्वों के मूल उद्देश्य पर है जो केवल बीमारी के प्रशासन पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय विकार पुनरावृत्ति की संभावनाओं को बढ़ा सकता है। इस पद्धति के उपयोग से, हम पुनरावृत्ति दर को सफलतापूर्वक कम कर रहे हैं और लोगों की जीवन शैली को एक नया रास्ता दे रहे हैं ताकि वे अपने जीवन को भावनात्मक और शारीरिक रूप से उच्चतर तरीके से जी सकें।

कब्ज के कारण 

आमतौर पर कब्ज तब होता है जब मल बृहदान्त्र के माध्यम से बहुत धीरे धीरे निकलता है। जितनी धीमी गति से भोजन पाचन नाल में चलता है उतना अधिक पानी बृहदान्त्र अवशोषित करेगा और मल कठोर और शुष्क हो जाएगा। 

कब्ज आहार या दैनिक-दिनचर्या में बदलाव के कारण या फाइबर के अपर्याप्त सेवन के कारण होता है लेकिन कभी-कभी अन्य कारक भी कब्ज के लिए जिम्मेदार होते हैं और वे कारक निम्नानुसार होते हैं:

  • निर्जलीकरण
  • शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं होना
  • फाइबर का कम या कोई सेवन नहीं
  • कुछ दवाएं जैसे एंटासिड, एंटीडिप्रेसेंट, इबुप्रोफेन, आयरन की गोलियां, एंटी-एलर्जी दवाएं आदि।
  • कुछ रोग जैसे कोलन या मलाशय में रुकावट, मधुमेह, इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम, कई अंग रोग, लेजी बोवेल सिंड्रोम आदि।
  • दैनिक दिनचर्या में बदलाव जैसे कि यात्रा, नींद और खाने का अलग-अलग समय
  • बहुत अधिक तनाव
  • डेयरी उत्पादों की अत्यधिक खपत
  • गर्भावस्था
  • बुढ़ापा
  • जुलाब का अति प्रयोग और आदि होना 
  • मल त्याग के लिए प्राकृतिक आग्रह को अनदेखा करना

 

कब्ज से निवारण

निम्नलिखित सरल कदम पुरानी कब्ज के विकास से बचने में मदद कर सकते हैं:

  • सामान्य से अधिक तरल पदार्थ पीना
  • नियमित व्यायाम
  • अधिक उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ का सेवन 
  • कुछ दवाएं जैसे एंटासिड, एंटीडिप्रेसेंट, इबुप्रोफेन, आयरन की गोलियां, एंटी-एलर्जिक दवाएं आदि को सीमित करें
  • तनाव के स्तर को प्रबंधित करने का प्रयास करें
  • खाने और सोने के लिए एक अनुसूची का पालन करें
  • डेयरी उत्पादों की खपत सीमित करें
  • तनाव के स्तर को कम करने के लिए कदम उठाएं
  • मल त्याग के प्राकृतिक आग्रह को अनदेखा न करें
  • मल सॉफ़्नर और रेचक का उपयोग करना
  • गर्म तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें, विशेष रूप से सुबह के समय
  • कैफीन से बचें

कब्ज के लक्षण

सामान्य मल त्याग एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न होता है। कुछ लोग दिन में तीन बार जाते हैं और अन्य लोग सप्ताह में कुछ बार। लेकिन अगर कोई व्यक्ति सामान्य रूप से कम बार मल त्याग करता है या यह अधिक कठोर या दर्दनाक होता है तो उसे कब्ज हो सकता है। कब्ज के कुछ लक्षण हैं:

  • सामान्य से कम या हफ्ते में तीन बार मल त्याग करना 
  • सूखा, कठोर और छोटा मल
  • पूरी तरह से खाली नहीं होने का एहसास
  • मल त्याग के दौरान दर्द या खिंचाव
  • मल में खून आना
  • पेट दर्द और ऐंठन
  • सूजन या मतली
  • पेट के निचले हिस्से में असहजता का एहसास
  • एक मलाशय रुकावट की भावना

कब्ज की जटिलताएं 

अगर सप्ताह में केवल एक बार या एक बार भी मल त्याग न हो तो कब्ज गंभीर हो सकता है। इसे पुरानी कब्ज कहा जाता है और यह वास्तव में एक गंभीर स्थिति है और इसका इलाज करने की आवश्यकता है लेकिन यह जीवन के लिए खतरा नहीं है। यह जीवन की गुणवत्ता को कम करता है और अवसाद को बढ़ाता है। बड़ी आंत में एक रुकावट से कब्ज होता है और अगर यह हफ्तों तक बना रहता है तो अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जैसे:

  • लगातार गंभीर पेट दर्द
  • गुदा में दरार
  • बवासीर 
  • फेकल इंप्रेशन - मलाशय या कोलन में फंसा हुआ सख्त मल
  • डायवर्टीकुलिटिस- पाचन तंत्र में एक या एक से अधिक छोटे पाउच में संक्रमण
  • एसयूआई (तनाव मूत्र असंयम)- जब मूत्राशय पर अचानक दबाव के साथ मूत्र रिसाव होता है I

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