मुंहासों का आयुर्वेदिक इलाज

मुहांसों के कारण 

मुंहासों के कई कारण हो सकते हैं जो एक बीमारी का रूप ले लेते हैं। इन कारणों से शरीर की त्वचा पर अलग अलग प्रभाव पड़ता है -

• पर्यावरणीय प्रभाव

पर्यावरणीय प्रभावों के अंतर्गत धूल मिट्टी, प्रदूषण, तापमान, मौसम में बदलाव व आर्द्रता को शामिल किया जाता है l इन कारणों से हमारे शरीर में पसीने के साथ बैक्टीरिया उत्पन्न होने लगते हैं जो मुहांसों का कारण बनते हैं l जब हमारी त्वचा के भीतर स्थित तेल ग्रंथियों से अत्यधिक मात्रा में तेल निकलता है तो चेहरा चिपचिपा होने लगता है l जिसके कारण वातावरण में उपस्थित धूल मिट्टी के कण, गंदगी आदि त्वचा पर चिपकने लगती है l यह कण इन ग्रंथियों के अंदर जाकर त्वचा में संक्रमण फैलाते है जिससे ग्रंथियां ब्लॉक होने लगती है और तेल बाहर नहीं निकल पाता, इससे मुंहासे उगने लगते हैं l

• हार्मोन एस्ट्रोजनिक और प्रोजेस्टेरोन की कमी और वृद्धि

शरीर में हार्मोंस मेंं होने वाले बदलाव मुहांसों की सबसे बड़ी वजह होती है l इन हार्मोनल बदलाव की वजह से शरीर की तेल ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती है जिससे त्वचा मेंं तेल की मात्रा और अधिक हो जाती है और मुहांसों की दिक्कत होने लगती है l किशोरावस्था के समय होने वाले हार्मोनल बदलाव मुहांसों का कारण बनते हैं l लड़कों मेंं टेस्टोस्टेरोन और लड़कियों मेंं एंड्रोजन तेजी से बनते हैं जिसकी अधिकता मुहांसों की समस्या पैदा करती है l

• निरपेक्ष पाचन तंत्र व तेलीय पदार्थों का अत्याधिक सेवन

भोजन की अनियमितता, खाने पीने की गलत आदतें व तैलीय पदार्थों का अधिक सेवन पेट से जुड़ी ये सभी समस्याएं मुहांसों की बीमारी का कारण बनते हैं l दैनिक दिनचर्या और कामकाज की अधिकता के कारण हमारे भोजन की अनियमितता हमारे पाचन तंत्र को असंतुलित करती हैं जिसकी वजह से कई तरह की समस्याएं होने लगती है l पाचन तंत्र के बिगड़ने से उत्पन्न विषाक्त पदार्थ मुहांसों की बीमारी पैदा करते हैं l इसी के साथ ज्यादा तेल मसालेदार खाना हमारी त्वचा की तैलीय ग्रंथियों मेंं अत्यधिक तेल जमा कर देते हैं जिससे त्वचा चिपचिपी और मुहांसों से भर जाती है l शरीर में पानी की कमी की वजह से ग्रंथियों से निकलने वाले पसीने के रूप में तेल बाहर नहीं आ पाता है जिस कारण हमें मुहांसों की समस्या का सामना करना पड़ता है l

• अत्यधिक तनाव की स्थिति

अत्यधिक तनाव भी मुहांसों की समस्या को पैदा करने मेंं अपनी अहम भूमिका निभाता है l जब इंसान अधिक तनाव में होता है तो उनके शरीर से कार्टिसोल हार्मोन का स्राव होने लगता है l ये कार्टिसोल हार्मोन त्वचा पर सीबम को ओर भी ज्यादा उत्पादित करने मेंं मददगार होते हैं जिसके कारण त्वचा पर मुहांसेहोने लगते हैं l मनुष्य की जिंदगी में अत्यधिक तनाव कई कारणों से होता है जैसे कामकाज की अधिकता, पढ़ाई का तनाव, घरेलु कारण इत्यादि l 

• सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग

जब हम अपनी त्वचा पर अत्यधिक मात्रा में सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं तो ये भी हमारे मुहांसों की बीमारी का कारण बनते हैं l त्वचा पर लगाई जाने वाली क्रीम, लोशन, पाउडर, फाउंडेशन इत्यादि के कारण शरीर की तेल ग्रंथियों से तेल के बाहर रिसने का मार्ग अवरुद्ध होने लगता है जिस वजह से त्वचा में चिपचिपाहट आने लगती है और तेल त्वचा की भीतर की सतह पर जमा होने लगता है जिससे त्वचा संक्रमित होने लगती है और मुंहासे बढ़ने लगते हैं l यदि हमारी त्वचा तैलीय है तो ये समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है l 

• संक्रमण 

कई बार हम अपनी स्वयं की गलतियों की वजह से भी मुहांसों जैसी बीमारी को उत्पन्न कर देते हैं l मुहांसे संक्रामक होते हैं जिन्हें छेड़ने पर ये और अधिक मुहांसों मेंं तब्दील होने लगते हैं l हमारे कृत्यों की वजह से त्वचा में संक्रमण फैलने लगता है l ये संक्रमण कई बाहरी कारकों द्वारा भी फैलता है जिसमें एलर्जी, दवाइयों का दुष्प्रभाव, वातावरण आदि भी शामिल होते हैं l ऐसी कई गलतियां हम जाने अनजाने में कर बैठते हैं जिससे ये समस्या हमारे लिए परेशानी का सबब बन जाती है जैसे:

• त्वचा को ठीक तरह से साफ़ न करना 
• बार बार त्वचा पर गंदे हाथ लगाना 
• मुंहासे या फुंसी को अपने नाखूनों से कुरेदना 
• धूप में अत्यधिक घूमना-फिरना 
• एक्सपायर हुए कॉस्मेटिक का लंबे समय तक उपयोग करते रहना 
• दवाइयों का ठीक तरीके से सेवन न करना 

मुँहासे की रोकथाम

मुंहासे बिल्कुल भी बड़ी समस्या नहीं है। थोड़ी सी देखभाल और जागरूकता से हर कोई अपनी त्वचा को इस समस्या से बचा सकता है। कुछ सुझाव हैं जो मुँहासे को रोकने में मदद कर सकते हैं, वे हैं:

• पीड़ितों को अपनी त्वचा की स्वच्छता का ध्यान रखना चाहिए।

• खूब पानी पिएं सही तरीके से

• तले, मसालेदार और अस्वास्थ्यकर फास्ट फूड से बचें

• धूप, गंदगी और प्रदूषण के अत्यधिक संपर्क से बचें

• अपने सौंदर्य प्रसाधन उत्पादों का उपयोग कम से कम करने का प्रयास करें

• तनावमुक्त और तनावमुक्त जीवन जिएं

• रोजाना 7-8 घंटे की नींद लें

• अपने मुंहासों को छुएं या निचोड़ें नहीं

• अपने पाचन तंत्र को रखें स्वस्थ

मुहांसे के लक्षण

मुहांसे के कई प्रकार के लक्षण हैं जो अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग उम्र के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं: 

• छोटे लाल दानों के रूप मेंं

जब व्यक्ति को किसी चीज से त्वचा संबंधी एलर्जी हो जाती है और शरीर में उसकी प्रतिक्रिया होने लगती है तो उनके चेहरे व पूरे शरीर पर छोटे छोटे लाल दाने उभर कर आने लगते हैं l ये दाने कुछ कम समय के लिए ही होते हैं जो सामान्य उपचार के बाद ठीक भी हो जाते हैं  पर जब ये दाने लंबे समय तक भी ठीक नहीं होते हैं तो ये त्वचा की बीमारी बन जाती है जिसका इलाज कराया जाना जरूरी हो जाता है l इन दानों पर लगातार खुजली होने लगती है तथा खुजाते समय नाखून लगने से इनमेंं से पानी निकलने लगता है जिससे त्वचा का दूसरा भाग भी संक्रमित हो जाता है और ये मुहांसे जैसी गंभीर समस्या में तब्दील हो जाती है l

• मवाद से भरे मुहांसे

त्वचा के रोम छिद्रों मेंं सीबम फंसकर वही इकट्ठा होने लगता है तब इनसे मुहांसे पैदा होने लगते हैं और इनमेंं सफेद तरल पदार्थ के रूप में मवाद भरने लगता है l इसकी वजह से मुहांसों मेंं सूजन आने लगती है I  मुहांसों पर हाथ लगाने या खुरचन से ये मवाद संक्रमित हो कर त्वचा के दूसरे भागों में तेजी से फैलना शुरू हो जाते हैं l 

• बड़े दानों के रूप में 

कई बार शरीर पर लाल लाल बड़े चकत्ते हो जाते हैं जो किसी कीड़े के काटने, दवाइयों की प्रतिक्रिया की वजह से हो सकते हैं l ये लाल दाने चेचक की वजह से भी होते हैं l ऐसे लाल दाने दर्द से भरे होते हैं जो लंबे समय मेंं ठीक होते हैं l कभी कभी ये चेचक बिगड़ भी जाता है जिसका उपचार किया जाना आवश्यक हो जाता है l

मुहांसों के प्रकार

मुंहासे अपने आकार में अलग अलग रूप लिए त्वचा पर उभरे हुए होते हैं l प्रत्येक इंसान की त्वचा पृथक-पृथक होती है जिन पर उनके प्राकृतिक, आंतरिक व बाहरी कारकों का प्रभाव पृथक-पृथक पड़ता है जिस वजह से मुंहासे के कई प्रकार देखने को मिलते हैं l आमतौर पर ये मुहांसे पाँच प्रकार के होते हैं: 

• ब्लैकहेड्स

ये एक प्रकार की छोटी छोटी कील होती है l हमारी त्वचा के रोम छिद्रों मेंं से जब सीबम को निकलने की जगह नहीं मिलती है तो वे त्वचा की भीतरी सतह पर ही बैठने लग जाते हैं l बैक्टीरीयल इन्फेक्शन की वजह से त्वचा मेंं काले काले छेद और धब्बे जैसे दिखने लग जाते हैं l इस तरह के मुहांसों का मुहँ ऊपर से खुला होता है जिस वजह से ये गहरा काला रंग लिए हुए होते हैं जिसे ब्लैकहेड्स कहा जाता है I  ये ब्लैकहेड्स ज्यादातर नाक के आसपास उभार लिए हुए होते हैं पर गर्दन, पीठ, छाती पर भी देखने को मिलते हैं l

• व्हाइटहेड्स

ये मुँहासे ब्लैकहेड्स से बिल्कुल विपरीत होते हैं जिसे सफेद फुंसी या सफेद मुंहासे भी कहा जाता है l ये त्वचा पर सफेद उभार लिए हुए होते हैं जिसमें मवाद भरा हुआ होता है l ये मवाद रोम छिद्रों के बंद होने के कारण वहां उत्पन्न बैक्टीरिया से फैलने वाले संक्रमण के परिणामस्वरूप त्वचा पर उजागर होने लगते हैं l इनके कारण प्रभावित त्वचा पर कभी कभी दर्द भी महसूस होने लगता है l

• पेपुल्स

मुहांसों का एक रूप जिनका रंग प्रायः भूरा, हल्का गुलाबी व हल्का नीला और गहरा लाल भी होता है l ये मुहांसे एक ऐसी दानेदार संरचना होती है जो छोटे से लेकर बड़े बड़े रूप में भी हो सकती है l ये ठोस परत के रूप में त्वचा पर उग जाते हैं l इनमें खुजली भी ज्यादा होती है तथा ये एक सेंटीमीटर तक कि ठोस ऊंचाई लिए होते हैं l

• नोड्युल

ये मुहांसे बताए गए मुहांसों से भिन्न होते हैं क्योंकि ये हमारी त्वचा के ऊपरी सतह पर न होकर त्वचा के अंदर की तरफ उभरते है l इनका आकर दूसरे मुहांसों की तुलना में अधिक बड़ा होता है l ये प्रायः ठोस व दर्द भरे होते हैं l इन मुंहासों मेंं मवाद नहीं होता है l

• पस्टूल व सिस्ट 

पस्टूल एक फुंसी होती है जिसमें पस भरा हुआ होता है l पस भरे इस तरह के कई सारे दाने त्वचा की ऊपरी सतह पर एक साथ दिखाई पड़ते हैं l इन फुंसियों का तल लाल रंग का होता है तथा इनमें पस फुंसी के ऊपर की तरफ भरा हुआ होता है l इन्हें हाथ लगाने पर किसी तीखी चीज के चुभने जैसा दर्द महसूस होता है l

सिस्ट भी त्वचा की ऊपरी सतह पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं l इनमें भी मवाद भरा होता है l इस तरह के मुहांसों से त्वचा पर गहरे निशान हो जाते हैं l आमतौर पर ये सिस्ट खतरनाक दर्द से भरे होते हैं l

मुंहासे की जटिलताएँ 

मुंहासे एक ऐसी समस्या है जो किसी को भी हो सकती है l ये मुहांसे जब बीमारी बन जाते हैं तो इंसान को कई तरह की जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है l जब ये साधारण सी बीमारी ठीक न हो पाने वाली एक बड़ी बीमारी बन जाती है तो पीड़ित को इसका इलाज करवाना जरूरी हो जाता है l कुछ जटिलताएँ इस बीमारी में ऐसी होती है जो व्यक्ति को व उसके जीवन को बुरी तरह से प्रभावित करती है l ये जटिलताएँ है – 

आत्म विश्वास मेंं कमी आना व तनाव में चले जाना l

दवाइयों का उपयोग करने से इनके साइड इफेक्ट्स होना l

त्वचा पर हमेंंशा के लिए गहरे दाग धब्बे छूट जाना l

हर समय असहनीय दर्द को झेलना l

सही उपचार न मिल पाने से स्थिति ओर भी ज्यादा बदतर हो जाना 

त्वचा पर कुछ दबाव सा महसूस करना l

असामयिक परेशानी होना 

खुजली और जलन होना