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कमर दर्द का इलाज

अवलोकन

व्यक्ति की कमर, पसलियों और कूल्हों के बीच में पेट का हिस्सा होती है जो कई हड्डियों, नसों, जोड़ों और लिंगामेंट्स को जोड़ती है। यह सभी मांसपेशियाँ कमर की सहायता से शरीर को झुकने, लेटने तथा बैठने हेतु लचीलापन प्रदान करती है, साथ ही यह कमर को ताकत और समर्थन प्रदान ‎करने के लिए मिलकर काम करती हैं। संतुलित वजन वाले लोगों में कमर धड़ का सबसे संकरा हिस्सा होता है। जब मांसपेशियों, तंत्रिका, हड्डियों, जोड़ों या रीढ़ की अन्य संरचनाओं में किसी तरह की कोई क्षति होती है तो व्यक्ति को कमर में दर्द महसूस होता है I यह दर्द पीठ के उपरी, मध्यम तथा निचले हिस्से अथवा रीढ़ की अन्तिम हड्डी में हो सकता है I कमर में होने वाला दर्द व्यक्ति को एक छोटी अवधि से लेकर एक लम्बे समय तक के लिए परेशान कर सकता है I व्यक्ति को होने वाला कमर दर्द लम्बर रीजन में सबसे ज्यादा होता है जो हड्डियों का सबसे निचला भाग होता है I कमर दर्द एक आम समस्या है जो किसी व्यक्ति के लिए कष्टदायक स्थिति उत्पन्न कर सकता है I

अनुसंधान

जैन के गोमूत्र चिकित्सा क्लिनिक का उद्देश्य प्राचीन आयुर्वेदिक ज्ञान को आधुनिक तकनीक के साथ एकीकृत करके एक सुखी और स्वस्थ जीवन बनाना है। हमारी चिकित्सा का अर्थ है आयुर्वेद सहित गोमूत्र व्यक्ति के तीन दोषों पर काम करता है- वात, पित्त और कफ। ये त्रि-ऊर्जा हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखती हैं, इन दोषों में कोई भी असंतुलन, मानव स्वास्थ्य और बीमारी के लिए जिम्मेदार है। हमें यह कहते हुए खुशी हो रही है कि हमारे उपचार के तहत हमने इतने सारे सकारात्मक परिणाम देखे हैं। हमारे इलाज के बाद हजारों लोगों को कई बीमारियों से छुटकारा मिला।

हमारे मरीज न केवल अपनी बीमारी को खत्म करते हैं बल्कि हमेशा के लिए एक रोग मुक्त स्वस्थ जीवन जीते हैं। यही कारण है कि लोग हमारी चिकित्सा की ओर ध्यान आकर्षित कर रहे हैं। आयुर्वेदिक उपचारों में हमारे वर्षों के शोध ने हमें अपनी कार्यप्रणाली को आगे बढ़ाने में मदद की है। हम पूरी दुनिया में एक स्वस्थ और खुशहाल समाज का निर्माण करने के लिए अधिक से अधिक लोगों तक पहुंचने का लक्ष्य रखते हैं।

गोमूत्र चिकित्सा द्वारा प्रभावी उपचार

गोमूत्र के उपचार के अनुसार, कुछ जड़ी-बूटियां शरीर के दोषों (वात, पित्त और कफ) का कायाकल्प कर सकती हैं और यदि यह दोष शरीर में असमान रूप से वितरित किये जाए, तो यह कमर दर्द का कारण बन सकता है। कुछ आयुर्वेदिक दवाओं में उनके उपचार के लिए कई लाभकारी तत्व होते हैं। यह शरीर के पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है।

रुमलेक्स+ लिक्विड ओरल

बोंक्योर+ लिक्विड ओरल

केमोट्रिम+ सिरप

ओमनी तेल

फोर्टेक्स पाक

स्पोंडीक्योर + कैप्सूल

प्रमुख जड़ी-बूटियाँ जो उपचार को अधिक प्रभावी बनाती हैं

अश्वगंधा

इस जड़ी बूटी का उपयोग कई संक्रामक रोगों विशेष रूप से कलात्मक असुविधा, झटके और सूजन के लिए एक महत्वपूर्ण हर्बल उपचार के रूप में किया जाता है। अश्वगंधा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के दर्द संकेतों के माध्यम से इसे बढ़ने से रोकने के लिए दर्द निवारक के रूप में काम कर सकता है। गठिया के उपचार तथा पीठ दर्द में भी यह अपने एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों के कारण सफल है।

शतावरी

यह पीठ दर्द वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो इनके लक्षणों को कम करता है और इसकी एंटीऑक्सिडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी और इम्युनोमोड्यूलेटरी गतिविधि के कारण सूजन को कम करता है जोकि शरीर को शांत, ताज़ा और चिकनाई दे सकता है।

मैथी

मेथी के बीज वात को शांत करने में उत्कृष्ट और प्रभावी होते हैं। मेथी के बीज विशेष रूप से अपने एंटी इन्फ्लेमेटरी के कारण पीठ दर्द के लिए प्रभावी हैं। चूंकि लिनोलेनिक एसिड इसमें पाया जाता है इसलिए पेट्रोलियम और ओहर के अर्क में महत्वपूर्ण एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑर्थ्रेटिक गुण होते हैं।

निर्गुन्डी

निर्गुंडी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग आमतौर पर सभी प्रकार के पीठ दर्द में किया जाता है। निर्गुंडी सूजन और अतिरिक्त पीड़ा को कम कर सकती है। निर्गुंडी पीठ और तंत्रिका दर्द वाले लोगों के लिए एक चमत्कार है। इसके एंटी इन्फ्लेमेटरी, विरोधी ऐंठन और एंटीऑक्सिडेंट गुण, विशेष रूप से पीठ में सूजन को कम करते हैं।

शालाकी

इस जड़ी बूटी में कार्बोहाइड्रेट और अन्य तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसके कई फायदे हैं। इसके एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों के कारण यह असुविधा को कम करने में मदद करता है। यह जड़ी बूटी पीठ की परेशानी और जलन को कम करती है। इसके एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों की वजह से सूजन भी कम हो जाती है।

हड़जोड़

यह पीठ दर्द को कम करता है और इसके लक्षणों को कम करता है। यह जड़ी बूटी समर्थक सूजन साइटोकिन्स और एक पीड़ा के मॉड्यूलेशन द्वारा सहायक मध्यस्थता पीठ दर्द को कम करती है।

हल्दी

करक्यूमिन कुछ भड़काऊ एंजाइमों और साइटोकिन्स को रोकता है जो हल्दी का सक्रिय हिस्सा हैं। करक्यूमिन एक पीठ दर्द उपचार विकल्प है। कर्क्यूमिन में एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रभाव होता है जो रोगियों में आर्टिकुलर दर्द में मदद कर सकता है।

मुलेठी

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण मुलेठी पुरानी सूजन जैसी समस्याओं को आसानी से दूर कर सकती है। इसकी जड़ की एंटीऑक्सिडेंट के गुण भी मुक्त कणों के प्रसार को नियंत्रित करते हैं जो शरीर के माध्यम से सूजन और दर्द का कारण बनते हैं।

गिलोय

गिलोय में कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन और फाइबर का एक समृद्ध स्रोत होता है। यह एक ठोस, आमवाती, भड़काऊ और इम्यूनो-मोड्यूलेटेड एजेंट है। यह शरीर को फिर से जीवंत और संतुलित बनाता है (वात, पित्त, कफ)।

कांचनार गुग्गुल

इसके एनाल्जेसिक और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रभाव के लाभ शरीर में विभिन्न विकारों के लिए फ़ायदेमंद होते हैं। पीठ दर्द पर शिलाजीत का प्रभाव मजबूत माना जाता है क्योंकि यह पीठ को पोषण देता है और सूजन और दर्द को कम करता है।

सहजन

इसका उपयोग पीठ दर्द के लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है। सहजन गठिया से जुड़े सूजन, दर्द को कम करने में प्राकृतिक रूप से एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव प्रदर्शित करती है। यह एक ठोस प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर है। इसके शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभावों से प्रतिरक्षा प्रणाली में भी सुधार होता है।

चित्रक

चित्रक की जड़ और छाल को गठिया और एंटी इन्फ्लेमेटरी पदार्थ के रूप में दर्द और गठिया की सूजन के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इस जड़ी बूटी में पंजे के फूलने और अन्य प्रिनफ्लेमेटरी मध्यस्थों की कमी होती है।

सारिवा

यह एक रोगाणुरोधी प्रभावी है। यह घुटने और अन्य सूजन और सूजन कारणों की भड़काऊ स्थितियों में सहायता करता है। सारिवा में प्रचुर मात्रा में प्राकृतिक रसायन होते हैं जो पीठ की बेचैनी को कम रखते हैं। यह आर्टिकुलर दर्द को दूर करने या सैपोनिन नामक रसायनों के माध्यम से सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

तुलसी

गठिया सूजन और दर्द के लिए तुलसी एंटी इन्फ्लेमेटरी दवाओं के रूप में अच्छी है। तुलसी के एंटी-गठिया गतिविधि गठिया के उपचार को बढ़ावा देता है। सूजन एंजाइमों की असुविधा और शरीर में अन्य सूजन को तुलसी द्वारा अवरुद्ध किया जाता हैं। यह शरीर में ब्लड प्रेशर को बेहतर बनाता है जिससे शरीर की सूजन में कुछ मदद मिलती है।

लहसुन

डायल्लीस डाइसल्फ़ाइड एक सूजन-रोधी दवा है जो भड़काऊ साइटोकिन्स को कम करता है जो पीठ में दर्द को कम करने में योगदान कर सकता है। यह सूजन का मुकाबला करने और गठिया द्वारा उपास्थि के विनाश को रोकने में भी योगदान कर सकता है।

रास्ना

गठिया के उपचार के लिए रसना सहायक है। अपने एंटी इन्फ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक प्रभाव के कारण यह पीठ दर्द को रोकता है। यह एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के लिए ऑक्सीडेटिव तनाव को भी कम करता है।

चोपचीनी

चोपचीनी अपनी उष्णा (गर्म) तीव्रता के कारण अमा को कम करने में मदद करती है। चोपचीनी में वात संतुलित गुण भी होते हैं, इस प्रकार लक्षणों को कम करना और पीठ की सूजन सहित लक्षण में भी यह सहायता करता है I

शालपर्णी

कुछ एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी घटकों की उपस्थिति पीठ दर्द के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। पीठ दर्द और सूजन की यह कमी कुछ भड़काऊ रसायनों के प्रभाव से संबंधित है।

तारपीन का तेल

तारपीन का तेल प्रभावित क्षेत्र में गर्म सनसनी पैदा करके दर्द को कम करने में मदद कर सकता है जो पीठ दर्द, मांसपेशियों में दर्द और त्वचा में तंत्रिका दर्द के लिए अच्छा है।

तिल का तेल

पीठ के दर्द में तिल के तेल का उपयोग दर्द से राहत के लिए किया जाता है। इसमें कई फेनोलिक यौगिक होते हैं जो पीठ दर्द पर एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रभाव डालते हैं। तिल के एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि, एक तिल यौगिक, उपास्थि की रक्षा करता है।

कपूर

कपूर गठिया के दर्द और सूजन को कम करने में मददगार हो सकता है। कपूर की गर्म या ठंडी उत्तेजना व्यक्ति को दर्द से मुक्त कर सकती है।

दालचीनी पाउडर

यह जड़ी बूटी पीठ में दर्द के संकेतों को शांत करने में मदद करती है। पेड़ की छाल से निकाले गए पाउडर में ऐसी विशेषताएं होती हैं जो गठिया की परेशानी को कम करती हैं और कोशिकाओं को नुकसान से बचाती हैं। यह मसाला एंटी इन्फ्लेमेटरी और सूजन प्रभावी है।

जायफल पाउडर

जायफल पाउडर में आवश्यक वाष्पशील तेल होते हैं । मिरिस्टामिन, एलिमिनेन, यूजेनॉल और सफ़रनोल, आर्टिकुलर दर्द को रोकने के लिए मजबूत एंटीवायरल प्रभाव रखते हैं।

लवंग पाउडर

लवंग पावडर को सूजन-रोधी एक्सपेक्टोरेंट के रूप में सूजन के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। इसमें ऐसे रसायन होते हैं जो सूजन और दर्द से राहत दिलाने में योगदान कर सकते हैं। सक्रिय संघटक यूजेनॉल एक प्राकृतिक संवेदनाहारी है जो दर्द को सुन्न और कम करने में मदद करता है।

पुनर्नवा

चूँकि पुनर्नवा के क्षुधावर्धक और पाचन गुणों का उपयोग पाचन अग्नि को सही और कम करने के लिए किया जाता है, इसमें वात संतुलन और म्यूट्रल (मूत्रवर्धक) गुण भी होते हैं जो पीठ दर्द के लक्षणों को दूर करते हैं जिनमें पीठ में दर्द और सूजन शामिल है।

घी

कमर दर्द, गठिया से पीड़ित लोगों के लिए घी बहुत उपयोगी है। यह दर्द को कम करने में मदद करता है, वापस चिकनाई देता है और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रभाव के माध्यम से सूजन को कम करता है। ब्यूटायरेट एक भड़काऊ प्रतिरक्षा प्रणाली है जो घी फैटी एसिड से जुड़ी प्रतिक्रिया है।

शिलाजीत

इसके एनाल्जेसिक और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रभाव के लाभ शरीर में विभिन्न विकारों के लिए फ़ायदेमंद होते हैं। पीठ दर्द पर शिलाजीत का प्रभाव मजबूत माना जाता है क्योंकि यह पीठ को पोषण देता है और सूजन और दर्द को कम करता है।

गोजला

हम अपने गोमूत्र चिकित्सा में गोजला का उपयोग करते हैं, मूल रूप से इसका मतलब है कि हमारी दवा में मुख्य घटक गोमूत्र अर्क है। यह अर्क गाय की देसी नस्लों के मूत्र से बना है। गोजला के अपने फायदे हैं क्योंकि यह किसी भी प्रकार के संदूषण की संभावना से परे है। इसकी गुणवत्ता उच्च है एवं प्रचुर मात्रा में है। जब गोजला आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के साथ मिलाया जाता है तो यह किसी भी बीमारी के इलाज के लिए अधिक प्रभावी हो जाता है और विशेष बीमारियों में अनुकूल परिणाम देता है। इस अर्क का अत्यधिक परीक्षण किया गया है और इसलिए यह अधिक विश्वसनीय और लाभदायक भी है।

जीवन की गुणवत्ता

गोमूत्र उपचार अच्छा स्वास्थ्य लाता है और दोषों को संतुलित रखता है। आज हमारे उपचार के परिणामस्वरूप लोग अपने स्वास्थ्य में लगातार सुधार कर रहे हैं। यह उनके दैनिक जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है। गोमूत्र के साथ-साथ आयुर्वेदिक दवाएं विभिन्न दुष्प्रभावों को कम करने के लिए एक पूरक चिकित्सा के रूप में काम कर सकती हैं जिन रोगियों को भारी खुराक, मानसिक दबाव, विकिरण और कीमोथेरेपी के माध्यम से उपचार दिया जाता है। हम लोगों को मार्गदर्शन करते हैं कि यदि कोई रोग हो तो उस असाध्य बीमारी के साथ एक खुशहाल और तनाव मुक्त जीवन कैसे जियें। हजारों लोग हमारी थेरेपी लेने के बाद एक संतुलित जीवन जीते हैं और यह हमारे लिए एक बड़ी उपलब्धि है कि हम उन्हें एक ऐसा जीवन दें जिनके वे सपने देखते हैं।

जटिलता निवारण

आयुर्वेद में, गोमूत्र का एक विशेष स्थान है जो कमर दर्द के लिए भी सहायक है। हमारे वर्षों के प्रतिबद्ध कार्य यह साबित करते हैं कि हमारी हर्बल दवाओं के साथ, कमर दर्द के कुछ लक्षण लगभग गायब हो जाते हैं। पीड़ित हमें बताते हैं कि वे कमर के दर्द, पैरों में सुन्नता, घुटनों से पैरो में दर्द, कमर में सूजन, बुखार, मूत्र त्यागने में दिक्कते, असामान्य वजन घटना, जननांगो व गुदा में सुन्नता में एक बड़ी राहत महसूस करते हैं, साथ ही साथ रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है जो कमर दर्द की अन्य जटिलताओं के अनुकूल काम करता है।

दवा निर्भरता को कम करना

"सर्वे भवन्तु सुखिनः, सर्वे सन्तु निरामयाः, सर्वे भद्राणि पश्यन्तु, मा कश्चिद् दुःख भाग्भवेत्", इसका अर्थ है कि सभी को खुश रहने दें, सभी को रोग मुक्त होने दें, सभी को सत्य देखने दें, कोई भी दुःख का अनुभव नहीं करे।  इस कहावत का पालन करते हुए, हम अपने समाज को इसी तरह बनाना चाहते हैं। हमारा उपाय विश्वसनीय उपचार देने, जीवन प्रत्याशा बढ़ाने और प्रभावित लोगों की दवा निर्भरता कम करने के माध्यम से इसे पूरा करता है। हमारे उपाय में इस वर्तमान दुनिया में उपलब्ध किसी भी वैज्ञानिक उपचारों की तुलना में अधिक लाभ और शून्य जोखिम हैं।

पुनरावृत्ति की संभावना को कम करना

व्यापक चिकित्सा अभ्यास के विपरीत, हम रोग और तत्वों के मूल उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो इस पद्धति का उपयोग करके केवल बीमारी के प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय बीमारी की पुनरावृत्ति की संभावनाओं में सुधार कर सकते हैं, हम कुशलता से पुनरावृत्ति दर को कम रहे हैं और मानव जीवन के लिए एक नया रास्ता दे रहे हैं, जो कि उन्हें भावनात्मक और शारीरिक रूप से उनके जीवन को बेहतर तरीके से जीने का एक तरीका बताते है।

कमर दर्द के कारण

व्यक्ति को होने वाला कमर दर्द कई कारणों के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकता है जिनमे शामिल है-

  • ख़राब मुद्रा 

व्यक्ति की ख़राब मुद्रा उनके अस्थायी कमर दर्द का कारण बन सकती है I एक लंबे समय तक एक ही मुद्रा में रहने से व्यक्ति को कमर दर्द हो सकता है I लंबे समय तक खड़े रहना, झुकना, बैठना अथवा लेटे रहने से रीढ़ की हड्डी प्रभावित होने लगती है जो व्यक्ति के कमर दर्द को उभरने के लिए जिम्मेदार हो सकती है I 

  • मांसपेशियों में खिंचाव अथवा तनाव

मांसपेशियों में होने वाला खिंचाव अथवा तनाव व्यक्ति के कमर दर्द को बढ़ा सकता है I कई शारीरिक गतिविधियाँ मांसपेशियों में खिंचाव का कारण बन सकती है जैसे की कूदना, दौड़ना, किसी भारी वस्तु को फेंकना, झटका लगना आदि I 

  • चोट लगना

कमर अथवा रीढ़ की हड्डी की डिस्क में लगी किसी तरह की चोट दर्द का कारण बन सकती है I किसी तरह की दुर्घटना, खेल- कूद, गिरने आदि से कमर में लगने वाली चोट हड्डियों को कमज़ोर बनाती है तथा रीढ़ की हड्डी को क्षतिग्रस्त करती है जिसके कारण व्यक्ति को प्रभावित जगह पर दर्द होने लगता है I 

  • व्यवसाय

कुछ व्यवसाय के कारण भी व्यक्ति को कमर दर्द हो सकता है I ऐसे व्यवसाय जिसमें व्यक्ति को सिर, कमर तथा कंधे पर भारी वजन उठाना पड़ता है, घंटो एक ही जगह बैठकर कंप्यूटर पर कार्य करना होता है, पूरे दिन खड़े रहना आदि सभी व्यक्ति के कमर दर्द को बढ़ावा दे सकते है I 

  • मोटापा

शरीर का जरुरत से अधिक वजन किसी व्यक्ति के कमर दर्द का कारण बन सकता है I व्यक्ति के अत्यधिक वजन से उनकी रीढ़ की हड्डी पर दबाव तथा मांसपेशियों में तनाव अत्यधिक बढ़ जाता है जिसके कारण उन्हें कमर दर्द की शिकायत रहने लगती है I 

  • कैल्शियम की कमी

कमर दर्द होने की संभावना मुख्य रूप से ऐसे लोगों में अधिक रहती है जिनके शरीर में कैल्शियम की कमी होती है। कैल्शियम की कमी हड्डियों को कमज़ोर बनाती है जो व्यक्ति के लिए कमर दर्द का कारण बन सकती है I 

  • कुछ बीमारियाँ

व्यक्ति को होने वाली कुछ बीमारियाँ उनके कमर दर्द का जोखिम बढ़ा सकती है I रीढ़ की हड्डी का कैंसर, गठिया रोग, नींद संबंधी विकार, अर्थराइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस, एंकीलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, साइटिका, डिस्क में उभार, विच्छेदित डिस्क आदि कई ऐसी बीमारियाँ है जिनसे पीड़ित एक व्यक्ति को कमर दर्द का जोखिम अधिक हो सकता है I

  •  संक्रमण

कुछ संक्रमण व्यक्ति के कमर दर्द को बढ़ा सकते है I रीढ़ की हड्डी में होने वाला संक्रमण, मूत्राशय या गुर्दों में होने वाला संक्रमण, महिलाओं को पेल्विक एरिया में होने वाला संक्रमण ये सभी कमर दर्द की समस्या को उत्पन्न करने हेतु ज़िम्मेदार माने जा सकते है I 


कमर दर्द से निवारण

कमर दर्द से बचने के लिए व्यक्ति कई उपाय कर सकता है जिनमे शामिल है -

  • नियमित व्यायाम, कसरत, योग कमर को मज़बूती व स्थिरता प्रदान करते है Iअतः व्यक्ति को इन स्वस्थ गतिविधियों में अपने दैनिक जीवन में अपनाना चाहिए I
  • व्यक्ति को अपना वजन संतुलित रखना चाहिए तथा बढे हुए वजन को कम करने का प्रयास करना चाहिए I
  • व्यक्ति को एक ही मुद्रा में अधिक समय तक रहने से बचना चाहिए I
  • ऐसे व्यवसाय में व्यक्ति को सतर्कता बरतनी चाहिए जो कमर दर्द को उत्पन्न कर सकते है I
  • व्यक्ति को कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थो का नियमित सेवन करना चाहिए I
  • खेलकूद, भागदौड़ में रखी जाने वाली सावधानी व्यक्ति को कमर तथा रीढ़ की हड्डी में लगने वाली चोट से बचा सकती है I
  • व्यक्ति को अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाये रखने का प्रयास करना चाहिए I

कमर दर्द के लक्षण

व्यक्ति कमर दर्द के निम्नलिखित लक्षण व संकेतों को महसूस कर सकता है -

  • अचानक व निरंतर होने वाला दर्द
  • खड़े रहने में कठिनाई होना
  • पैरों में सुन्नता आना
  • दर्द का घुटनों से पैरो तक पहुंचना
  • कमर में सूजन आना 
  • बुखार आना 
  • मूत्र त्यागने में दिक्कते आना
  • असामान्य रूप से वजन घटना
  • जननांगो व गुदा के आसपास सुन्नता आना

 

कमर दर्द के प्रकार

पीठ दर्द के तीन प्रकारों में शामिल हैं:

  • एक्सियल बैक पैन     

एक्सियल बैक पेन अर्थात अक्षीय दर्द को यांत्रिक दर्द के नाम से भी जाना जाता है I यह अक्षीय दर्द कमर के एक किसी एक स्थान या क्षेत्र तक ही सीमित होता है। यह दर्द तेज या नीरस हो सकता है जो अचानक व निरंतर हो सकता है। मांसपेशियों में होने वाला खिंचाव अक्षीय पीठ दर्द का एक मुख्य कारण माना जा सकता है I 

  • रेफर्ड पैन 

रफर्ड पैन अथवा उल्लिखित दर्द कमर में होने वाला ऐसा दर्द है जो प्रभावित हिस्से के आसपास अथवा चारों ओर घूमता है और तीव्रता में भिन्न होता है। यह दर्द अक्सर पीठ के निचले हिस्से से शुरू होकर कूल्हों और पीछे की जांघों में संदर्भित दर्द हो सकता है। उल्लिखित दर्द एक सुस्त प्रकार का दर्द है जिसकी तीव्रता बेहद कम गति की होती है I 

  • रेडिकुलर पैन 

रेडिकुलर पैन या तेज दर्द व्यक्ति को आम तौर पर बिजली के झटके के समान महसूस हो सकता है I यह दर्द रीढ़ की हड्डी में होने वाली सूजन के परिणामस्वरूप होता है I पीठ के निचले हिस्से में होने वाला दर्द व्यक्ति के पैरो तक पहुँच सकता है । रेडिकुलर दर्द हर्नियेटेड डिस्क, स्पाइनल स्टेनोसिस या स्पोंडिलोलिस्थीसिस जैसी स्थितियों के कारण भी हो सकता है।

कमर दर्द की जटिलताएँ

कमर दर्द से पीड़ित व्यक्ति को निम्नलिखित जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है -

  • व्यक्ति को अत्यधिक शारीरिक थकान व कमज़ोरी होने लगती है I
  • लंबे समय तक रहने वाला कमर दर्द तीव्र व गंभीर स्थिति में पहुँच सकता है I
  • व्यक्ति की शारीरिक गतिविधियों में कमी आने लगती है I
  • व्यक्ति चिंता व तनाव से ग्रसित रह सकता है I
  • कमर दर्द के कारण व्यक्ति का बैठना, उठना या चलना मुश्किल होने लगता है।
  • बढ़ा हुआ कमर दर्द शरीर के अन्य हिस्सों में फ़ैल सकता है I
  • व्यक्ति का दैनिक जीवन प्रभावित होने लगता है I

मान्यताएं